Всем известна крылатая фраза: «Движение – это жизнь». Движение в большом и малом, наверх и по спирали, всегда и во всём. Физическая культура, или как мы говорим коротко – физкультура – это мощный элемент системы естественного оздоровления.

«Физкультура»
Выдох – вдох…
Счёт до трёх.
И – вниманье:
Приседанье!
Ноги, ноги
Шире плеч!
Взять
Мяч!
Сесть!
Лечь!
И – по кру-
По кругу,
В затылок
Друг другу
Бегом
Целый
Класс!
И бегом они от нас
Наши все болезни —
Все
В окно
Полезли!
Автор: Э.Мошковская

Внимание, внимание!
Чтобы сильным стать
И ловким,
Приступаем
К тренировке!

«Так»
Гимнастика для детей

Зимой и летом, круглый год,
Журчит в лесу родник.
В лесной сторожке здесь живет
Иван Кузьмич — лесник.

Стоит сосновый
Новый дом:
Крыльцо,
Балкон,
Чердак.
Как будто мы в лесу живем,
Мы поиграем ТАК:

Смотри скорей, который час!
Тик-так,
Тик-так,
Тик-так.
Налево — раз!
Направо — раз!..
Мы тоже можем ТАК!

Чтоб стать похожим на орла
И напугать собак,
Петух расправил два крыла…
Мы тоже можем ТАК!

Пастух в лесу трубит в рожок, —
Пугается русак.
Сейчас он сделает прыжок…
Мы тоже можем ТАК!

Идет медведь, шумит в кустах,
Спускается в овраг
На двух ногах,
На двух руках…
Мы тоже можем ТАК!

Иван Кузьмич сказал: «Пора! —
И снял с гвоздя пиджак. —
Я выезжаю со двора!..»
Мы тоже можем ТАК!

Иван Кузьмич принес хомут
И Ласточку запряг,
И вожжи взял,
И новый кнут…
Мы тоже можем ТАК!

Сначала рысью, а потом
Сменили рысь на шаг, —
Конь через мост идет шажком…
Мы тоже можем ТАК!

Теперь пора и отдохнуть:
Устали как-никак!
Поесть, попить и снова в путь…
Мы тоже можем ТАК!
Автор: С.Михалков

Легче предупредить болезнь, чем её вылечить. Заболеть легко – а выздороветь трудно. Физкультура – это наша великая помощница в предупреждении болезней. Занимайтесь дети, да и вы, товарищи взрослые, физкультурой!