В первые месяцы жизни дети регулярно просыпаются ночью, чтобы их покормили.
Голод – это наиболее частая причина пробуждений. Для того, чтобы младенец хорошо спал, убедитесь в том, что ребёнок сыт. Хватает ли малышу грудного молока, не требуется ли дополнительный прикорм? Может быть, грудное молоко не достаточной жирности и ребёнок не наедается?
Вредные советы тоже надо знать. Хотя бы для того, чтобы точно разбираться, что хорошо, а что плохо. Вредные советы, касаемые нашего здоровья, надо знать вообще назубок. Но, естественно, для того, чтобы не выполнять их.
В эпоху великих географических открытий мореплаватели столкнулись с тем, что во время длительных морских походов матросы массово болели цингой – болезнью, которая поражала ткани десен. В те времена не знали, почему начиналась эта болезнь, и в таких походах много матросов погибало от цинги. Позднее выяснилось, что лечить цингу можно с помощью свежих фруктов и ряда других растительных продуктов.
Соблюдение правил гигиены – непреложное условие для развития здорового ребёнка. Начиная с самого раннего возраста малышам необходимо прививать навыки личной гигиены.
Человек принимает пищу каждый день, причем по нескольку раз. Во время приема пищи активно работают зубы, которые перемалывают пищу во рту для ее лучшего усвоения. Но зубы взрослого человека особенны тем, что они вырастают только один раз, и служат человеку на всем протяжении жизни.
Здоровье – это богатство, это самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с младых лет.
Для того, чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их.
Здоровье – это великая человеческая ценность. Природа подарила человеку многое, наделила его огромными возможностями. Но воспользоваться ими можно лишь при условии, если человек — хозяин самого себя, если он умеет управлять своим телом, умом, душой.
Как же так получилось, что непослушных детей на свете немало? И делают они всё наоборот. Им говоришь: «Белое». А они говорят: «Чёрное». Им говоришь: «Дай руку». А они наоборот её отдёргивают. То же самое и с гигиеной. Непослушных детей просишь помыть руки, содержать свою комнату в чистоте и порядке, следить за ногтями – а они делают всё наоборот.
Пословицы и поговорки о гигиене – это то, с чем не лишне ещё раз ознакомиться.
Гигиена – не мука, гигиена – не скука, а важная наука.
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
Вода все очищает.
Чистота – залог здоровья.
Здоровье – это первое богатство. Сохранить здоровье – это задача каждого человека. Гигиена – это раздел медицины, изучающий принципы сохранения здоровья; а также свод правил, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья.