Здоровье – это великая человеческая ценность. Природа подарила человеку многое, наделила его огромными возможностями. Но воспользоваться ими можно лишь при условии, если человек — хозяин самого себя, если он умеет управлять своим телом, умом, душой.

«Пожелание друзьям»
Желаю вам цвести, расти,
Копить, крепить здоровье.
Оно для дальнего пути —
Главнейшее условие.

Пусть каждый день и каждый час
Вам новое добудет.
Пусть добрым будет ум у вас,
А сердце умным будет.

Вам от души желаю я,
Друзья, всего хорошего.
А всё хорошее, друзья,
Дается нам недешево!
Автор: С.Я.Маршак

Многие люди не имеют привычки заниматься своим здоровьем, и не отдают себе отчёта в том, от чего оно зависит. А значит, у них нет рычагов к управлению своим организмом.

Здравствуй – это значит «Будь здоров»

Здравствуйте!
Поклонившись, мы друг другу сказали,
Хоть были совсем незнакомы.
Здравствуйте! —
Что особого тем мы друг другу сказали?
Просто «здравствуйте», больше ведь мы ничего не сказали.
Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?
Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?
Отчего же на капельку радостней сделалась жизнь?
Автор: В.Солоухин

Если не стремиться к познанию себя, то невозможно научиться управлять своим организмом, и, соответственно, увеличивать резервы своего здоровья.

Кто прошел все испытания,
Закалил себя в дерзаньи,
И хорошее нашел из плохого,
Что прошел,
И узнал, что значит счастье –
Человек он настоящий:
Честный, смелый и простой,
Каждый должен быть такой.
Автор: П.Иванов

Прислушайтесь к себе, начните понимать себя, и будете здоровы!